Jouw supportnetwerk in kaart brengen

Als je ouder wordt, moet je steeds meer zelf regelen en doen. Er komt veel op je af. Dat is niet altijd makkelijk. Wie kan jou daarbij helpen? Op deze pagina ontdek je welke mensen je kan vragen om hulp.

Wie zijn nu belangrijk voor jou?

Ontdek welke mensen nu een rol spelen in jouw leven. Denk aan familie, vrienden, school, werk, hulpverleners of andere mensen die jou steunen.

👉 Maak een bolletjesschema (zoals op het plaatje hieronder). In het midden zet je jouw eigen naam. Daar omheen zet je de namen van belangrijke mensen om jou heen.

- Stel; je wint een weekendje weg voor twee personen. Wie neem je mee?
- Stel; je schrijft een boek over jouw leven, aan wie zou je dit boeken geven?
- Kijk; op je telefoon naar de mensen met wie je kortgeleden contact hebt gehad (snap, insta, whatsapp, bellen,..) wie zijn deze mensen en waarom zijn ze belangrijk voor je?
- Met welke mensen heb je nu geen contact, maar zou je heel graag weer willen zien of spreken?
- Wie mag een arm om jou heen slaan wanneer je verdrietig bent?
- Met wie breng jij jouw favoriete vrije dag door?
- Bij wie voel jij je het rustigst?
- Wie zou jouw outfit mogen uitzoeken?
- Wie is voor jou een voorbeeld en waarom?
Bron: Wie is voor jou belangrijk? Regionale Kenniswerkplaats Jeugd – Noord Holland